和食がいちばん

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母乳育児をしています

お産をしたのが母乳指導に熱心な病院だったこともあり
おかげで軌道に乗れました 完全母乳です

しかし、良い母乳を出すためには
ママが控えなくてはならない食べ物って結構あるんです

アルコールやカフェインはもちろん
乳製品や肉類なども^^;

ただでさえお酒が大好きなわたし
禁酒生活だけでももう1年近くになろうとしている
(あぁ・・自分で自分をほめちゃうよ)
そんな私を気の毒そうにダンナさんは見ています
(ごほうびになんか買って 笑)

というわけでせっせとお料理してます
もちろん冷蔵庫とにらめっこして!
カンタンなものばかりですが

ついでに劇的に体重も戻ってほしーい
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by tamacocoro | 2011-10-11 12:36 | ごはん
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